アタッチメント・ベビーマッサージの資格を持っていますが、もっと長期で親子に関われるようにしたいと思い、ヨガも受講することにしました。ヨガを通しておなかの赤ちゃん、生まれてきた赤ちゃんとつながることで不安が少しでも軽減できるように関わりたいと思いました。出産や育児ができるのはすばらしいことだと伝えられるように、助産師としてもインストラクターとしても経験を積んでいきたいです。

為になるお話が聞けたので、ぜひこれから自分のやっているママヨガの教室等で使っていきたいです。アタッチメントのお話は、特に自分の子育てにも実践していける内容だったので、今日から意識していきたいと思います。

今までは、ダイナミックなポーズをとっていくマタニティ・ヨガしか知らなったので、はじめは戸惑いがあった。でも妊娠中から赤ちゃんと繋がることを実感する時間を作ること、自分と向き合う時間を作ること、アタッチメント形成を妊娠中から行うことの大切さに気づき、その方法としてマタニティ・ヨガを学ぶことが出来て良かった。

とても楽しく受講できました。「なるほど～」と思える知識がほとんどでした。
ありのままの自分と子どもを受け入れることは、まず土台である自分を大切にするということであるという考え方がヨガの技法となっていることを改めて理解しました。マタニティーヨガを早速したいという声をいただいていますので、コツコツと自分が出来ることをしていきたいと思います。

私自身、すごくリラックスすることができて、改めて、マタニティ・ベビーヨガの魅力を感じました。普段は育児や、家事に追われて、なかなかホッとできる時間がないということにもハッと気づかされました。お腹の赤ちゃんと対話したり、いつくしむ時間、そして自分自身の心と体の安定の為にも生活に取り入れていこうと思います。また、帰ったら早速お教室の計画を立てようと思います。体をリラックスさせてのばす事の心地よさ、赤ちゃんとの一体感を感じる幸せをぜひ、多くの妊婦さんに伝えていきたいです。

二日間という短い期間で、アタッチメントの必要性や実技を学ぶだけでなく、実践に必要な知識、技術、環境づくり、コミュニケーションの取り方、などなど深い学びをすることが出来ました。姿勢やポーズにこだわるのではなく、そのポーズの意味や自分自身、赤ちゃんと向き合う姿勢を伝えることが重要だと思いました。先生の明るさや穏やかさから、自然と生徒みんなもあたたかい空間を作り上げることができ、環境づくりも素晴らしいと感じました。こういう空気を作って実践にもつなげていきたいです。

ヨガのポーズにばかり気をとられていたが、心と精神に働きかけることが大事だとあらためて気づかされた。運動をしたいという欲求よりも、安堵感がほしいという妊婦の方が多いと思う。これに対して何らかの助けはできそうな気がする。産前産後の心の乱れに対し、”大丈夫です”という漠然とした言葉ではなく、体と呼吸を整えながらの行動の方がよりケアできそうな気がします。人数が少ない講座で、深く知ることが出来ました。

ママだけでなくパパも一緒にやれるように、家族全体で行っていけるように働きかけていけるようになりたいです。少しずつ、お母さんたちに伝えていき、アタッチメントを広めたいです。

虐待を減らしたいと思い活動していますが、根源がわかった！というのが感想です。すべてのサイクルはアタッチメントからということ、お母さんだけの問題じゃないことを学びました。私が専門職として実践できることからスタートします。

ヨガをしながら、とても気持ちがゆったりすることを身をもって体験できたので、アタッチメントヨガを通して、ママと赤ちゃんが一体感を感じれること、お互いへの愛を感じられることなどを世の中のママたちに伝えていきたいと思いました。とても有意義な時間で、親子アタッチメント教室を開く上でとても大切なことを学べました。