2日間でしたが、ヨガをすることで自分の可動域を広げることができ、体が伸びる感じがして心地良かったです。時間をかけて一つひとつのヨガをすれば自分自身に向き合うことができるのではと思います。家でゆっくり行いたいと思いました。今後、子育て支援のなかでアタッチメントヨガをしていきたいと思いました。ありがとうございました。

とても参考になりました。アタッチメントの効果がどのくらい発揮されるか自分も含め周りにもどんどん勧めていきたいと思いました。
教室の集客や運営など不安はありますが、開催するのが楽しみになりました。今までの自分の経験を色々組み合わせてできるといいなと思います。ありがとうございました。

インストラクターになりたいというよりは、自分が色々な体験をさせてもらったことで、自分に向き合う時間をつくることの大切さを学びました。
実際の教室をイメージしながら取り組むことができたこと、少人数でじっくりと関わってもらえたのが良かったです。
自分でも教室を開催していけるのか、現実的に考えられる日が来るように動いてみます。

出産する前に知りたかった!!!という内容ばかりで今まで分からなかったことが分かるようになりました。
これから出産を向かえるママたちに伝えたいと思いました。マタニティでも参加できる内容はとても良かったです。

赤ちゃんに集中して、母子共に向き合って楽しむ時間は一緒に生活していても、なかなか少ない家庭が増えてきていると思う。だからこそ、気持ちを安定させ触れ合う機会として、ヨガのほかにもう一つの手段としてベビーマッサージも楽しみながら実施してもらいたい。

母と子、家族の結びつきを改めて学ぶことができた。すべての項目でなくても、長期入院中にアタッチメントヨガを取り入れられるように妊婦さんを支援していきたい。

簡単な動きでもしっかり効果があるということを実感することができた。また、妊娠期から産後まで長く続けられるヨガであるため多くの妊婦さんに紹介できたらいいと思った。

ヨガは妊娠期からすることで愛着形成につながると分かりました。出産準備として取り入れていきたいと思います。

アタッチメントヨガの手順のみでなく、お母さんへの伝え方や言葉の選び方なども学ぶことができて良かったです。これから多くのお母さんと関わっていく中で自分が今回身につけた知識を提供したいと思う。また、お母さんや家族だけでなく、他のスタッフたちにも伝えて広めていきたい。

アタッチメントヨガは初めてだったが、赤ちゃんと家族とのつながりを大切にするものだと知った。ヨガだけでなく、出産・育児のイメージを促す方法も学べた。