「ヨガ」に対するイメージや考えが変わりました。ヨガは日常にもあって、身近で深くて広くて…
この2日間でも、ランニングの呼吸を意識したら気持ちよく走れたり、不妊治療もヨガでリフレッシュできるんじゃないかと気付いたりと、様々なことにヨガが結びついて世界が広がった気分です。
私の人生が変わるような2日間だったのではないか、とすら思います。もっとこの「アタッチメントヨガ」を伝えたいという気持ちになりました。これからアウトプットをしっかりしていきたいと思います。講師の先生のお話がすごく楽しくてスムーズで、傾聴の手本にもなりあっという間の2日間でした。オンラインなのに、近く感じられる講座でした。

自分の子育てに自信を持つことができました。もともと愛着障害気質にあった自分のことを周りの友人や先輩、上司や兄弟が根気よく育て直ししてくれていたのだなぁと振り返るとともに、それがあり、いま我が子との愛着形成を意識して生活ができることに感謝とありがたみを感じました。しかし、まだ自分にフォーカスすることが苦手なので、子どものためにも、もっとリラックスして自分が楽しむ子育てを心がけなければと思います。
そんな中でも我が子は、いつもニコニコ「泣いたカラスがもう笑った」という通りの子で元気にすくすく育ってくれており、アタッチメントつながりを感じることができました。

ただ単に、ポーズや呼吸を説明するのではなく、妊婦さんや産後のママたちの癒しとなるような内容でした。とくに、「無理をせず」「できるところで」という指導が「それでいいんだよ」という自分を肯定してくれているような、認めてくれているような気持ちになり、普段の疲れがリセットできるような指導内容でした。
私がインストラクターとして指導する際にも「自分を大事にすること」に重点をおいて、癒しとなる存在になれたらいいなと思いました。

zoomでの受講でしたが、講師の先生の細かな表情や動きを間近に見ることができてとても分かりやすかったです。また、分からないことがあったときに、すぐ質問ができるため、その場、その場で理解を深めることができました。
発達障害のお子様の通園施設で働いているのですが、愛着障害について日々関心が増し、こちらのホームページにたどり着きました。私の知りたかったことやアタッチメントヨガでのアプローチ手段を出産前から伝えられることを知り、学ぶことができ、一歩前進できたことを嬉しく思います。
昔、他の団体でベビーマッサージの初級を取得しましたが、またこちらで新たに受講してみようと思います。
今回、オンライン講座の機会を用意していただきありがとうございました。また、よろしくお願いします。

先生が優しく、とても安心感を持って2日間受けることができました。アタッチメントヨガは、子育て広場の行事として取り入れていきたい内容でした。講義の中で、企画案を作り実践してみましたがどのような企画内容にするかで、様々なやり方ができるし、良くも悪くもなるのだと感じました。企画を作ることを丁寧に行ったうえで、今後インストラクターとして活動したいと思いました。
ハミングブレスは妊婦でなくても心地良いです。私の生活にも取り入れたいです。
まずは、現在妊婦の娘に教えて、インストラクターの資格が取れたらそれを同じ職場の人に伝え、活動の場を作っていきたいと思います。
オンライン講座だったので、他の受講生の方たちと休憩時間中におしゃべりできなかったことが残念でしたが、そのほかは大満足の内容でした。

以前にアタッチメントベビーマッサージを受講していたので、今回スキルアップのために受講しました。ヨガをやったことがなくて体も硬いので、自分にできるのか不安でした。でも、受講してヨガについて学んでいくとヨガにどんどん興味が湧いてきました。自分が教室で教えるにはまだまだ勉強が必要ですが、アタッチメントについてはしっかりと伝えていきたいと思います。アタッチメントの再確認ができたので、2日間しっかり学べて良かったです。ありがとうございました。

妊婦への出産時の身体づくりとしてだけではなく、妊娠期からのアタッチメント形成に向けての技術であり、子育て期へのスムーズな移行が期待できるのではないかと感じました。今後、助産師として仕事をしていく中で、アタッチメント形成に向けてのひとつの技法として取り入れていきたいです。

妊娠中の母と子の一体感が感じられるアタッチメントヨガを実際にやってみて、自分自身を見つめ直し、より深く児のことを考えられる時間になるのだと実感しました。忙しい中でも、自分の時間、母と子の時間として、リラックスしながらヨガを行えるような教室を開いていきたいです。胎内の赤ちゃんを感じられるのは、妊娠中のみなので、それを大切にしてほしいということを伝えていきたいです。

妊娠期から赤ちゃんを意識して、コミュニケーションをとろうとすることで、母子の愛着形成は促しやすい、その導入としてアタッチメントヨガは有効的であると感じました。母子の一体感をより感じてもらえるような声掛けをしていきたいです。今後、妊婦さんと関わる時には少しでもアタッチメントヨガの要素を取り入れて、呼吸法について日ごろから意識してもらったり、児に対して意識を向ける時間を持ってもらったり、リラックスは出産でも重要になることなどをお伝えしていきたいです。

講座を受講することで、ヨガについての認識が変わりました。そして、胎児との一体感を大切にするというアタッチメントヨガの考え方がとても良いなと思いました。まずは、胎児との一体感を妊婦さんに感じてもらい、妊娠って楽しい、喜ばしいことであると改めて思ってもらいたいです。そして、愛着形成を促していきたいです。また、病院でヨガ教室を開催するにあたっては、呼吸法の大切さを伝えたいと思います。