乳幼児期の親子のアタッチメントの大切さと、自身や子どもと向き合う事の大切さを学ぶことができました。またヨガを通して自身の身体と向き合う時間を持てたことで、普段、あまり自身と向き合うことをしていなかったと感じることが出来ました。
ヨガを行う事で、お腹の中の赤ちゃんを感じる感覚が強く持てることも学べました。
今後は、お母さんが赤ちゃんとつながっている感覚を持ってもらうことで、より良いアタッチメントを形成できる場を作っていきたいと思いました。また、そのような場を作るだけでなく、普段の生活からアタッチメントの大切さと、アタッチメントヨガの存在を知ってもらえるように伝えていき、沢山の方がアタッチメントヨガを行うことができる環境にしていきたいと感じました。

ヨガは体のやわらかい、活発な方がするイメージがあったが、実際してみると、スローペースで行うことができ、自身の気持ち良いところまでで良いことを初めて知った。自分でする中でも見ているイメージを実施してみると、できるものもあったりした。生活の中で焦ったりしてしまうと、呼吸法を取り入れて実施していきたいと思った。
コミュニケーションの取り方として、ヨガを1つの方法として、これからは過ごしていきたい。自身のマインドコントロールの1つとして、今後の生活の中に取り入れていきたい。
マタニティヨガを行うことは、身体にとっても有効なものであるが、ヨガの時間を取り、ゆっくり赤ちゃん、妊婦の自身と向き合う時間をもうけることが、妊婦の心理にとってとても大切であると学んだ。日々、働いていたり、忙しく過ごす妊婦が多い中で、ゆっくりと自身と赤ちゃんに向き合うことで、早期よりアタッチメントを形成することが大切であるため、助産師として、その場をもうけたり、参加を促したりすることが大切であると学んだ。
しっかり場をもうけることが難しくても、入院中の妊産婦に対して実施したりして、心身の健康につなげていきたいと思う。また、ヨガというと自分で行っていくのは大変に感じるかもしれないが、自宅で自身で取り組みやすい方法を伝えて、自宅でも産婦がリラックスする方法を持って育児に取り組んでいくことができるような支援をしていきたいと思う。

ヨガで心のコントロールができることは本当だったと実感しました。
いろいろなヨガがあるけど、アタッチメントヨガに出会えて、今後の助産師活動に役立ちます。
ヨガの雑談時間などで、妊産婦さんの不安などを引き出し、少しでも解決させ、赤ちゃんとママがつながる幸福感と出産後もつながっていることを伝え、育児が楽しく思えるように導いていけたらと思います。
オンラインでも満足な内容と講師の先生で、充実した2日間でした。

講座初日は、開始前とても緊張していましたが、講師の方の優しいお声がけと丁寧な説明でわかりやすく、いままで知らなかったことを知る機会となり、とても有意義な時間でした。
今回、一緒に受講された方とも別々の職種で住まいも違うにも関わらず、一緒に学んだことで何かのご縁を感じました。
この2日間で学んだことは、今後何かしら自分にとっても役立つことばかりで身近な大切な人(娘)やまたこれから出会うであろう頑張っているママたちのために何か力になれたらと思います。
もう一度、テキストを読み返し、これから少しずつ自分の中へ落としていきたいと思います。

2日間とても楽しく有意義な時間を過ごすことができました。
参加者2名ということで、寂しさはありましたが、その分、質問などもしやすく分からないこともすぐ確認させていただくことができたので、とても良かったです。
自身のなかで、ヨガというものを行うのは初めてだったが、呼吸をするだけでも気持ちがリフレッシュするのだなと気づきました。
また、自分を内面から見つめること感じることの大切さも学んだ気がしました。

ヨガ自体初めての経験で、実際にやってみて、マタニティヨガは誰にでもできるなと思いました。
助産師として妊婦さんと関わっていくなかで、スピリチュアルな部分の必要性を感じていて、でもそれを信じきれない自分もいたり、葛藤しているなかでヨガを通してスピリチュアルな部分に少しでも意識を向けられるようになればなと思い、参加しました。
まだ、完全にわかったわけではありませんが、今後自分も実践し、ママとの会話も通じて感じていければと思います。
実際にママたちにマタニティヨガをやってみないと、自分の感じ方としても不安が少しでも軽減しているのかわからないため、頑張ってやっていき経験を積んでいきたいです。

初めてのオンライン講座受講で、機会も詳しくないし不安でしたが、実際よりも先生との距離を身近に感じて受けられた気がします。
一緒に受講された方々も、いろんな方面からいろんな職種の方がいらっしゃり、学ばされる場面が多々ありました。
少人数受講で、発言したりするシーンも多くてオンライン楽しかったです。良い面がたくさんありました。たくさん人がいたらしないであろう質問もできました。丁寧にお答えいただき、もっと話を聞きたかったほどです。もっともっとヨガについて知りたくなりました。ママの身体に負担がないポーズばかりで、取り入れやすいなと。今後に生かしていきたいです。

まず、オンラインで遠くても受講できるということが、コロナ禍の中で安心して受けられて良かった。
コロナ禍が終わったとしても、オンライン講座があった方がありがたい。受講生同士が休み時間に話ができなかったが、最後に時間を作ってもらって話ができてありがたかったし、講師に質問もできてよかった。
他の受講生がおられることで、「もっと分かりやすく伝えられたら」「もっと楽しくできたら」など気づけたことがよかった。

子育て中、コロナ禍等、オンラインだからこそ参加できた講座でした。今回学んだことをすぐにでも実践していきたいです。
講座を受ける度に、この協会の思いと私の考えや思いが通ずる所があり、また先生のお話しすることに共感したり、吸収させていただくことが多く、毎回嬉しく思います。
今、インプットすることを求めていたので、一緒に参加した方々の伝え方や専門の知識など、いろいろと吸収させていただくことができました。この出会いが、これからも私の様々な活動や考えなど、多くのことに繋がっていけるといいと思います。ありがとうございました。

少人数の参加者だったので、それぞれ異なる職種の方々と話せて楽しかった。インストラクター実技練習では、回を増す度に皆さんとても上手に誘導しておられて、話し方、受講者に対する配慮など、とても参考になった。
他の講座も受講したことがあるが、いつも向上心のある方ばかりで、私自身良い刺激を受けました。二日間の和気藹々と、お互いの良い点を吸収しながら成長していったと思う。