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受講生の声

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神尾由季さん

神尾由季さん

同じ志を持つ仲間と出会えました

ベビーマッサージ

養成講座で同じように志を持つ仲間と出会えたことが一番の心の支えとなりました。こおこで学んだ知識に加えさらに勉強を続けていくことが大事だと思いますが、それだけ重みのある資格をいただけ、とても感謝しています。現在は少人数のクラスを設けたり、大人数の方があつまる講座に講師としてお声をかけていただき活動をしています。ベビーマッサージが以前より手軽になった分、誤った認識をされる方も増えてきましたので、こちらが提示するだけでなく、質問しやすい雰囲気づくりに気をつけています。

私は育児ストレスで悩んでいた時、家族・知人からアタッチメント・ベビーマッサージを教えてもらいました。人とのつながりを大切にして、これを多くの方に伝えたいと思いました。これから受講される皆様、何を伝えたいか・どういう存在でありたいか、という思いがあれば、受講時に出会える心強い仲間と、きっと乗り越えることができると思います。

野崎彰子さん

北岡麻世さん

ベビーマッサージだけでなく、育児に関するいろいろなことが学べました

ベビーマッサージ

養成講座を受けて、ベビーマッサージのことだけでなはなく、育児に関するいろいろなことが学べて、自分の世界が広がったように感じました。ベビーマッサージの会を行っていくことで、お子さんやご家族が幸せになれる手助けができるといいなと思いました。

現在は、ママもベビーもスマイルになってくれますように...と願いをこめて名付けた「スマイルベビーの会」を託児所の育児講座として、月に一度(午前・午後で二回)開催しています。定員は10組で、ベビーマッサージに加えて簡単なクラフト(うちわや帆とフレーム、絵本作り等)をしたり、ティータイムも設けて楽しんでいただいています。上のお子さんがいる方は託児所でお預かりして、ママとベビーの二人でゆっくりと過ごしていただけるので、喜んでいただいているようです。

この活動は、子育てのお手伝いができる、とてもすばらしいことだと感じています。自分の好きいるアップのためにもよい勉強になると思います。

本郷美保さん

本郷美保さん

発達段階に応じたあそびの大切さを学ぶことができました

あそび発達

キッズクラスを行う際に、どんな遊びをしたらいいか悩んでいました。また、自分の子育てにおいても娘へのかかわりで悩むことがあって、受講しました。

講座では、発達段階に応じたあそびの大切さを学ぶことができました。子どもの成長、発達はすべて遊びの中から得られていることも自分の子育てを振り返りながら学ばせていただきました。帰ってからすぐに子育てに生かせそうです。

この他にも、実際に受講された方々の感想をご紹介させていただきます

集中する感覚、自分の気持ちを観察すること、日常生活のひとつひとつを丁寧に送ることにつながりまし

マインドフルネスの歴史、脳科学的な知識を整理して学ぶことができて、これまで勉強してきたことを復習することができました。
先生が導いてくれ、マインドフルネスの実践を行うことができ、集中する感覚、自分の気持ちを観察すること、日常生活のひとつひとつを丁寧に送ることにつながりました。
さらに、自分で体得し、人へ伝えられるまで自分のものにしていきたいです。

その他 (司会業) 福島県 [子育てマインドフルネス 10期]

ヨガと自分はあまり関係は無い生活だったが体験してみて心と体が軽くなったように感じた

呼吸を意識する事が無かったので意識する事の大切さを知る事が出来た。
呼吸を意識する集中するだけで何も考えない時間ができるとは思っていなかったので驚いた。
ヨガと自分はあまり関係は無い生活だったが体験してみて心と体が軽くなったように感じたので続けていきたいと思う。

保育士 東京都 [子育てマインドフルネス 12期]

子どもの成長にとって、アタッチメントが大切だという事に改めて気が付くことができました。

子どもの成長にとって、アタッチメントが大切だという事に改めて気が付くことができました。
発達障害の子どもが増えていると実際に感じていましたが、発達障害と愛着障害が同じ症状であると学び、とても驚き、今後の課題が見えてきました。
子育てをする母親や父親が少しでも心に余裕を持って子どもと向き合い、多くのスキンシップを取る事で、親にとっても、子どもにとっても良いのではないかと感じました。
マインドフルネスを取り入れていく事が心の余裕へと繋がる事が実感できたので、自分も含め、多くの方にマインドフルネスを行う場を作っていきたいと思います。
2日間ありがとうございました。

保育士 東京都 [子育てマインドフルネス 12期]

受講前は座って心を”無”にするという認識からハードルの高さを感じていました

この2日間、多くを学ぶことができましたが、特に新しく吸収できたことが2つあります。
まず1つ目は、「動きを伴うマインド」です。元々、座って心を”無”にするという認識からハードルの高さを感じていました。しかし今回学んだ実技は”自分を抱きしめる””体の一部に手を当てる”など目的をもち、自分の体を感じながら自分の心をみつめるというもので生活の一部としてとりいれやすく、子育て中のお母様たちにぴったりのマインドフルネスだと思いました。2つ目は「心のメカニズム」です。後悔は過去・不安は未来からくるものという言葉に「ハッ!!」とさせられました。勝手に”不安”という未来を1人歩きさせず、今という瞬間に”幸せ”を感じながら生きていきたいです。
先生の優しい雰囲気と暖かいお人柄のおかげでリラックスした気持ちで受講することができました。

保育士 千葉県 [子育てマインドフルネス 7期]

ご自身の子育ての経験談や学ばれたことをマインドフルネスと交えながら教えていただけたことで具体的なイメージがわき、理解が深まりました

とてもすてきな講師の方で2日間、楽しく受講することができました。ご自身の子育ての経験談や学ばれたことをマインドフルネスと交えながら教えていただけたことで具体的なイメージがわき、理解が深まりました。また、多様な言い回しで説明をいただけたことに私自身も人にどう伝えたらわかりやすいか、単純に方法論だけではなく、今後の学ぶべき課題もみえました。

その他 (会社員) 埼玉県 [子育てマインドフルネス 7期]

一朝一夕で身につくものではなく、日々意識して取り組むことで少しずつ自然と自分の一部になっていくもの

一朝一夕で身につくものではなく、日々意識して取り組むことで少しずつ自然と自分の一部になっていくものだと思います。
「余分なとらわれを捨てる」にはまず自分が何にとらわれているのかという本質的な部分を掘り下げ認知する作業も必要だと感じました。

その他 (自営) 大阪府 [子育てマインドフルネス 7期]

育児ストレス、夫婦の問題などは、聞いていて自分に当てはまっていて耳が痛いくらいでした

まず、オンラインでの受講が初めてだったので、どうなるだろうかと思っていましたが、対面の講座と何ら変わりなく沢山学ぶことができ質問しやすかったです。移動時間もなく、すぐに家のことができるのも子育て中にはありがたかったです。
今回、子育てマインドフルネスを受講してみて、育児ストレス、夫婦の問題などは、聞いていて自分に当てはまっていて耳が痛いくらいでした。不安や不満の正体、対処法を知ることができたのも良かったです。漠然とマインドフルネスをすればスッキリする、イライラ・モヤモヤしなくなると思っていましたが、脳の中でも変化が起こることや医療現場でも取り入れられていることを知り、科学的にも瞑想・マインドフルネスがよい影響を与えることがわかりました。
そして実際に体験をしてみて、講座内の短時間でも頭・体がスッキリしていくことを身をもって知ることができました。終わってからは、子どもや旦那へのイライラが減ったと感じていて、ぜひ毎日続けていきたいと思いました。短い時間でもできるものがあったり、子どもとできるもの、ボディメイクできるものであったり、取り組みやすく続けてみたいと思えるものでした。受講できて本当に良かったです。

幼稚園教諭 兵庫県 [子育てマインドフルネス 5期]

育児真っただ中の私にはアタッチメントの重要性、発達心理学の内容、子育てにおけるマインドフルネスの話はとても興味深く、実感の持てるものでした

まずはオンライン講座であったことがすごく良かったと思います。北海道在住で1歳と3歳の子がいるので、遠方まで赴くのは難しかったですし、オンラインだからこそ自分のことを包み隠さず話せた部分もありました。また、少人数だったので、ちょっとした疑問にも全て答えていただけました。
そして、受講するまでは半信半疑な気持ちがありました。しかし、講座が始まってすぐにその内容に引き込まれました。育児真っただ中の私にはアタッチメントの重要性、発達心理学の内容、子育てにおけるマインドフルネスの話はとても興味深く、実感の持てるものでした。小さい子どもがいて脳で起こる変化なども学び、納得いった上で、翌日の実技は心地良かったです。
2日間の講座を受けて、一夜明け、2人の子どもが同時にぐずる、時間がないときに思うようにいかないといった状況に苛立ちはありましたが、イライラしている自分や子どもに対して気持ちが穏やかになりました。講座で教わった呼吸を2~3回すると、すっと落ち着くといった反応があり、すでに効果が出ているのかなと感じました。これからの変化が楽しみです。

主婦 北海道 [子育てマインドフルネス 5期]

もっと早くこの講座に出会えていれば、もっと楽な生き方もできていたのではないかと思いました

もっと早くこの講座に出会えていれば、もっと楽な生き方もできていたのではないかと思いました。数年後に講座に立てるようになった時に若いママたちの心が少しでも楽になれるよう、今日から頑張っていこうと思います。

広島県 [子育てマインドフルネス 5期]

アタッチメントについて学び直しからマインドフルネスの理論とエビデンス、そしてさまざまな瞑想法について学べたのが良かったです

助産師 大阪府 [子育てマインドフルネス 5期]